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Me gusta la combinación de garbanzos con atún y aguacate y como no quería hacer ensalada, la convertí en una pasta no muy fina, con un sabor maravilloso.
- 200 gr de naut hervida
- 2 piezas de aguacate Hass
- 1 conserva el tono
- 100 g de granos de maíz enlatados
- 2-3 cucharadas de aceite de oliva
- jugo de limon al gusto
- sal
- pimienta negro
Porciones: 2
Tiempo de preparación: menos de 30 minutos
PREPARACIÓN DE LA RECETA Pasta de garbanzos con atún, aguacate y maíz:
Pon los garbanzos en un bol y tritúralos con un tenedor, para que queden trozos más grandes.
Agrega el corazón de aguacate, un poco de jugo de limón y tritúralos con un tenedor.
Agregue atún escurrido, sal, pimienta, aceite de oliva y jugo de limón si es necesario.
Mezclar bien, luego agregar los granos de elote.
Dejamos enfriar media hora, luego lo podemos servir.
Sitios de consejos
1
podemos utilizar garbanzos enlatados o garbanzos que hervimos previamente y dejamos enfriar.
El excelente mensaje de Bravo)))))
Tema inigualable, realmente me gusta :)
La calidad es pasable ...
Soy finito, me disculpo, pero todo no se acerca. ¿Hay otras variantes?