Zumo de frutas


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Doralinda 1

20.11.2012, 21:29

Así "juego" con la fruta en las mañanas, solo que no consigo tomar café caliente, porque también preparo el desayuno para las chicas, y con la fruta limpiando ..... pero me gusta cuando está fresca !


Desintoxicación y alcalinización del cuerpo con jugo de col rizada y recetas simples # 8211

Los jugos de frutas y verduras son hoy en día las recetas más populares para la pérdida de peso, la desintoxicación y la alcalinización del cuerpo entre las celebridades y los naturópatas. Los jugos naturales recién preparados son sin duda el método más rápido de vitaminaización y remineralización del organismo, en el contexto actual en el que nos vemos obligados a consumir únicamente alimentos procesados.

Desintoxicación y alcalinización del cuerpo con jugo de col rizada y recetas simples # 8211

Kale (repollo creado) & # 8211 Propiedades e información nutricional

Ya sea que busquemos la pérdida de salud o simplemente deseamos prevenir enfermedades y mantenernos saludables, enérgicos y llenos de vitalidad, los jugos de vegetales son la forma más segura.

La col rizada es un tipo de col que podemos disfrutar en forma de jugo, mezclada con muchas otras verduras o frutas. La col rizada se considera un superalimento debido a su rico contenido nutricional.

& # 8211 Contiene calcio, hierro, vitamina A, vitamina C, vitamina K y clorofila
& # 8211 Tiene propiedades anti-cancerígenas comprobadas
& # 8211 Ayuda a reducir los niveles de colesterol
& # 8211 Tiene el efecto de alcalinizar el cuerpo
& # 8211 Estimula la limpieza de toxinas del cuerpo.
& # 8211 Purifica la sangre
& # 8211 Aporta una ingesta significativa de nutrientes que mantienen la salud.

Esta es una receta muy sencilla. Necesitas 6 hojas de col rizada y 3 naranjas. Picar las hojas de col rizada, pelar las naranjas y cortarlas en rodajas. Añadir al exprimidor eléctrico centrífugo y extraer unos 300 ml de zumo.
3 naranja

Receta 2

• 2 tazas de col rizada picada
• 1 taza de remolacha picada
• 1 taza de apio picado
• 2 tazas de col roja picada
• 2 tazas de manzanas
• 1 pieza de jengibre (opcional)

Pica los ingredientes y mételos en el exprimidor eléctrico para extraer el jugo. Es una receta con un fuerte equilibrio nutricional.

Receta 3

• 4 tazas y media de col rizada
• 3 tazas de uvas rojas

Extrae el jugo con el exprimidor eléctrico centrífugo. Es un jugo dulce, excelente para limpiar el organismo de toxinas y su vitaminización.

Receta 4

• 3 tazas de media col rizada
• 2 tazas de peras
• 2 tazas de zanahorias
• 2 tazas de fresas
• 1 trozo pequeño de raíz de jengibre

Esta receta es fragante, gracias a las fresas y el jengibre.

* Los consejos y cualquier información de salud disponible en este sitio son para fines informativos, no reemplazan la recomendación del médico. Si padece enfermedades crónicas o sigue medicación, le recomendamos que consulte a su médico antes de iniciar una cura o tratamiento natural para evitar interacciones. Posponer o interrumpir los tratamientos médicos clásicos puede poner en peligro su salud.


La compota de aronia es un complemento perfecto para la cena diaria, así como en situaciones en las que nos sentimos atrapados en un resfriado. Se prepara a partir de ingredientes similares al jugo y otras preparaciones de chokeberry & # 8211 a partir de frutas, azúcar y agua. Sin embargo, las proporciones y el método de preparación son diferentes. No necesitas tanta azúcar aquí.

Ingrediente:

Retire los pecíolos y los tallos de la fruta chokeberry y lave la fruta. Sécalos con una toalla de papel y ponlos en el congelador (para privar al fruto del sabor cortado).

Saque las frutas chokeberry del congelador en frascos inmediatamente. Hierva agua y azúcar en un bol para hacer almíbar. Mientras aún está caliente, vierte el chokeberry en frascos, coloca las tapas y coloca los frascos en un bol para cocinar los frascos. La pasteurización de latas consiste en alargar la vida útil, para que podamos guardarlas en la despensa de casa durante todo el año. En este caso, la pasteurización debería tardar unos 20 minutos. Retirar los frascos con un dispositivo de agarre, darles la vuelta y esperar a que se enfríen.


Beneficios para la salud del jugo de acai berry

Las bayas de acai estimulan el sistema inmunológico

Asegurar un sistema inmunológico óptimo es muy importante para todos. Un nivel óptimo del sistema inmunológico es lo que ayuda a mantener la salud y mantener a raya a los virus, especialmente en la temporada de frío o la gripe estacional.

Los niveles elevados de vitamina A en las bayas de acai ayudan a aumentar la producción de membranas mucosas dentro del cuerpo. Esto significa que ciertas regiones, como los ojos, la nariz y el tracto urinario, están mejor protegidas contra las infecciones.

Los niveles elevados de vitamina A también están relacionados con un aumento de los niveles de glóbulos blancos, que protegen al cuerpo contra cualquier atacante no identificado que ingrese al torrente sanguíneo.

Las bayas de acai son sin duda una buena fuente de nutrientes y antioxidantes que también ayudan al sistema inmunológico.

Se ha demostrado que estos polifenoles herbales ayudan a prevenir afecciones relacionadas con el sistema inmunológico, como el asma. (fuente)

Según el contenido de nutrientes, las bayas de acai parecen ser más útiles en forma de pulpa.

Las bayas de acai estimulan la salud de la piel

Todo el mundo, independientemente de su edad y sexo, quiere una piel limpia y radiante. Es el órgano más grande del cuerpo humano y cubre cada centímetro del cuerpo. La mayoría de las personas tratan de evitar las afecciones cutáneas desagradables y vergonzosas.

Si desea mejorar la salud de su piel, las bayas de acai pueden ayudarlo de muchas maneras.

Estos pequeños frutos son ricos en vitamina A, que juega un papel importante en la reparación del tejido cutáneo y en el mantenimiento de una hidratación equilibrada.

De hecho, la piel seca puede ser una señal de que tienes una deficiencia de vitamina A.

Las bayas de acai contienen un nivel sustancial de zinc, un mineral que ayuda a las enzimas a reparar y reparar las heridas de la piel.

Los antioxidantes ayudan a combatir los signos del envejecimiento provocados por los radicales libres y el estrés oxidativo.

Se sabe que las bayas de acai son beneficiosas en el tratamiento de muchas afecciones de la piel, debido al potente nivel de sustancias que combaten los radicales libres. (fuente)

Las bayas de acai reducen el colesterol

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades sugieren que el 31,7% de la población tiene colesterol alto. (fuente) Los niveles elevados de colesterol duplican las posibilidades de enfermedad cardíaca.

Se ha demostrado que los antioxidantes en las bayas de acai reducen los niveles de colesterol LDL en el cuerpo. (fuente)

Las bayas de acai aumentan los niveles de energía

Si no tiene suficiente energía, las bayas de acai pueden darle el impulso que necesita.

Los estudios demuestran que las bayas de acai pueden aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga. (fuente)

Las bayas de acai apoyan la función cerebral

Mira dónde pones tus llaves. Mira dónde pones tus lentes (¡generalmente en tu cabeza!). Estas pequeñas pérdidas de memoria son señales de que está envejeciendo.

Se considera que el deterioro de la memoria está relacionado con los ancianos. Pero créeme, el olvido puede empezar a los 20 años, si no haces todo lo necesario para apoyar las funciones cognitivas.

Comer los alimentos adecuados y hacer ejercicio son las mejores formas de mantener activa la memoria; esto puede ayudar cuando está en una discusión contradictoria con su compañero de vida, cuando necesita recordar ese momento en 2003 cuando estuvo con una hora más que él. dijo que se quedaría.

Las bayas de Acai son excelentes para mejorar la concentración y la memoria de forma natural.

El estrés oxidativo juega un papel clave en el desarrollo de muchos trastornos cognitivos, como la pérdida de memoria, la demencia y otros trastornos mentales relacionados con el envejecimiento.

Los investigadores sugieren que las antocianinas en la pulpa de las bayas de acai tienen propiedades protectoras contra el estrés oxidativo y la degeneración de las funciones mentales. (fuente)

El estrés y la ansiedad provocan un desequilibrio hormonal en el cuerpo que puede tener un efecto negativo en la salud. Las frutas de acacia tienen la capacidad de proteger contra los efectos nocivos al regular los niveles hormonales.

Esta es una de las razones por las que las bayas de acai se consideran la fruta más útil del mundo.

Precauciones de uso

Como muchos de los productos frescos en el mercado, en su forma cruda, las bayas de acai parecen seguras. Sin embargo, las personas alérgicas a las bayas deben tener mucho cuidado al probar las bayas de acai por primera vez.

Es importante comprobar que no se han añadido ingredientes adicionales cuando se trata de variantes preprocesadas. Ciertos tipos de puré pueden tener un alto contenido de azúcar.


Como zumo de frutas se puede utilizar: zumo de limón diluido en agua, zumo de naranja y piel rallada para dar sabor, sirope de piña, sirope de frambuesa, etc. Se remoja la gelatina en zumo frío, dejándola hasta que se absorba. Batir las claras de huevo para la nata, añadir 200 g de azúcar en polvo y ron, luego seguir batiendo hasta que se endurezcan de nuevo, como nieve y dejar en la cocina, lejos de la fuente de calor.

La crema simple se puede colocar, en un círculo de papel, directamente sobre una bandeja para pasteles con una superficie perfectamente recta (no un plato), de lo contrario el círculo no estará bien apoyado en la bandeja y la crema más suave saldrá por debajo.

Corta una tira de unos 15 cm de ancho, a lo largo de todo el largo de una hoja grande de papel blanco (para envolver, más gruesa). A partir de la cinta se forma un círculo con un diámetro de unos 21-24 cm (como el de la bandeja de 2-2 1/2 l) la cinta se enrolla varias veces, para que el círculo tenga mayor resistencia y su extremo se pegue con un clip.

Se coloca el círculo sobre el plato y, cuando está listo, se vacía la nata en su interior y (se limpia la composición de la palangana con una pala de plástico) se nivela.

Para la nata, se remoja la gelatina con leche durante aproximadamente una hora en un bol de 2-3, luego se le agregan las yemas y 50 g de azúcar.

Se coloca la palangana en un cuenco con agua hirviendo y se bate la composición con la diana en forma de pera, hasta que se derrita la gelatina y se ligue la soda con las yemas (5-6 minutos), insistiendo siempre en el fondo de la palangana. Luego retire del vapor, agregue el azúcar de vainilla y transfiera a un recipiente con agua fría, revolviendo constantemente, hasta que se enfríe a la temperatura del dedo.

Batir un poco más las claras para que se recuperen, si se deja, luego tomar una cucharada con la punta y poner en gelatina, mezclando suavemente con la cuchara, solo invirtiendo (no circular), 6-7 veces, agregando, luego todo el resto de las claras de huevo y revolviendo todo dando vuelta (pero no demasiado) hasta que quede suave.

Se vierte la clara de huevo con gelatina sobre la nata montada, limpiando bien con una pala de plástico y, solo entonces, se mezcla con la batidora hasta el fondo del bol para que la nata montada o las claras queden sin mezclar. A medida que la clara de huevo se mezcla con la crema fría, se endurece y la crema permanece hinchada. Luego se ordena inmediatamente en el formulario (según la versión que se preparó anteriormente), dejándolo en la nevera durante 3-4 horas, para que cuaje.

Durante este tiempo, prepare crema batida con gelatina para decorar. Una vez que la crema se ha asentado, la forma se saca del refrigerador. Si se ha dispuesto en un círculo de papel se desprende fácilmente si se ha dispuesto en una sartén, se pasa con el cuchillo por el borde de la nata para que se desprenda, luego se coloca la bandeja encima de y se le da la vuelta al mismo tiempo.

Cubrir la sartén con una servilleta más gruesa, empapada en agua caliente y bien exprimida, dejándola por 1-2 minutos a calentar un poco de mantequilla con la que se engrasó la nata que saldrá de inmediato (se repite la operación según sea necesario).

La preparación para decorar debe dejarse en la nevera durante 2-3 horas antes, de lo contrario la crema se empapará con gelatina. Adorne la crema con crema batida, póngala en un cono con un aguardiente dentado en la parte superior. Se modelan formas onduladas, comenzando desde el centro de la crema hasta el fondo, en su base y rosetas entre ellas. Se puede hacer otro adorno.


Gota y nutrición

Un conocimiento general de la dieta y su efecto sobre la gota puede hacer que su vida sea mucho menos dolorosa. Hay algunos buenos consejos sobre el manejo general de la gota. Saber qué alimentos evitar puede ser una verdadera ventaja.

Los siguientes alimentos están contraindicados cuando se trata de gota:

  • carne roja
  • organos
  • Mariscos
  • Alcohol
  • Alimentos y bebidas ricos en azúcar

Es interesante notar que aunque las fuentes de purina animal pueden aumentar el riesgo de gota hasta cinco veces, las fuentes de vegetales como espinacas, espárragos, guisantes, coliflor y hongos, aunque contienen purina, no parecen aumentar la probabilidad. de hacer gota.

Jugos de gota

Los jugos pueden ayudar a la gota al combinar excelentes alimentos naturales para aliviar el dolor, reducir la inflamación y disminuir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo.

Otra ventaja del jugo es que proporciona una dosis concentrada de nutrientes que son fáciles para el sistema digestivo y fáciles de asimilar por el cuerpo, para que pueda utilizarlos rápidamente.

Las investigaciones muestran que es más probable que ocurra gota cuando comemos comidas abundantes. Los jugos pueden proporcionar al cuerpo sus necesidades nutricionales en dosis más bajas, reduciendo así el riesgo de gota.

Los jugos también proporcionan una fuente natural de edulcorante, que puede ayudar a reducir los antojos de alimentos que pueden empeorar la gota, como rosquillas, pasteles y dulces.


Recetas de vinos hervidos con zumo de manzana.

Vino de frutas hervido con jugo de manzana

Mezclar jugo de manzana, piel de limón y Cahors. La mezcla se hierve y se cuela a través de un colador. Sirva manzanas hervidas calientes.

Vino cocido con manzanas y jugo de cereza

  • 1 l de té fuerte
  • 300 ml de jugo de cereza
  • 300 g de zumo de manzana
  • 200 g de azúcar
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1/2 cucharadita cucharada de badjan
  • 1 cucharadita de canela
  • 3-4 capullos de clavel
  • 25-50 ml de brandy

Mezcle jugos de frutas naturales, azúcar y especias. Vierta el té y el coñac en la mezcla. Cubriendo los platos con una tapa, calentar durante 20-30 minutos a fuego muy lento, sin que hierva. Sirva vertiendo en tazas.

Vino tinto "fruta" con zumo de manzana

Requerido:

  • 300 ml de jugo de albaricoque
  • 1 L de infusión de té
  • 300 ml de jugo de manzana
  • 200 g de azúcar
  • 100 ml de coñac o ron

Vierta el azúcar en la caja, vierta los jugos, mezcle y luego agregue el té. Precalentar durante media hora, sin que hierva. Agregue coñac o ron al té frío. Al gusto, agregue un poco de picante. El vino frito en esta receta se puede servir vino marinado, decorado con albaricoque o lóbulo de uva.

Té hervido con jugo de manzana

  • agua - 1 litro de
  • té negro de calidad - 3 cucharaditas.
  • verde - 2 cucharaditas.
  • jugo de uva - 300 g
  • jugo de manzana - 300 g
  • azúcar - 200 gramos de
  • anís estrellado y jengibre - 1/2 cucharadita.
  • canela - 1 cucharadita.
  • Clavel

En una gran tetera de porcelana se prepara el té debidamente elegido (sigue prohibido añadir agua). En esmaltes se mezclan jugos de frutas naturales, azúcar, especias. Luego vierte el té aquí, cerrando con cuidado el frasco con una tapa, calienta toda la mezcla a fuego muy lento, sin llevar el vino hervido a ebullición, sino simplemente haciéndolo muy caliente. Así, se sirve vertiendo en vasos y añadiendo a las nueces la cuchara (almendras, avellanas) y pasas.

Té hervido con jugo de manzana

ingredientes

  • té duro - 1 litro de
  • jugo de uva - 300 ml
  • jugo de manzana - 300 ml
  • azúcar - 100 gramos de canela.
  • clavos al gusto

Recipiente de vidrio refractario para verter los jugos, agregar canela, clavo y té. Poner a fuego lento y calentar durante 30 minutos, no dejar que hierva. El vino caliente caliente hervido se vierte en vasos y se sirve.

vino hervido con jugo de manzana

Ingrediente:

  • Jugo de manzana - 3 tazas
  • agua - 0, 5 tazas
  • Manzanas frescas - 0, 5 ud.
  • limón, cáscara rallada - 2 cucharadas
  • pasas - 2 cucharadas
  • rama de canela - 1 cucharadita
  • clavo en polvo - 0, 5 cucharadita
  • guisantes de pimienta de Jamaica - guisantes 5
  • jengibre molido - 1 cucharadita
  • Cardamomo - una punta de cuchillo
  • azúcar - según gusto y deseo

Agua con jugo poner a fuego lento y alternativamente agregar la cáscara, cortar en trozos pequeños de manzanas, pasas y especias. Espere hasta que se caliente, pero, como siempre en tales recetas, no hierva. Tapar y después de unos minutos de cocción lista.


Recetas de jugos para exprimidor

Las recetas de jugos son ilimitadas, solo tienes que elegir los ingredientes que te gusten y necesites para satisfacer tus necesidades diarias de vitaminas y minerales.

Para facilitar su trabajo, hemos seleccionado algunas recetas deliciosas.

1. Jugo de manzana y remolacha

Este es uno de los mejores y más simples jugos que puedes hacer con la ayuda de un exprimidor.

Para esta receta necesitas:

  1. 2 manzanas grandes
  2. 2 remolachas hervidas (o cocidas)
  3. 1 zanahoria grande
  4. 2 tazas de espinaca

Lave y limpie las manzanas, zanahorias y remolachas. Corta todos los ingredientes en trozos pequeños. Agrega todos los ingredientes en el exprimidor y presiónalos. Finalmente, mezcla el jugo con una cuchara. Si cree que el jugo no es lo suficientemente dulce, agregue una cucharadita de miel.

2. Jugo de vegetales verdes

Si quieres un zumo realmente nutritivo, te recomendamos este zumo de verduras.

Para esta receta necesitas:

  1. 1 tallo de apio
  2. 3 o 4 piezas de col rizada
  3. 1 pepino
  4. 1 taza de espinaca
  5. 1 taza de agua

Pelar el pepino y lavar la ensalada, las espinacas y el apio. Corta los ingredientes en rodajas y agrégalos al exprimidor. Presiónelos y mezcle el jugo con una cuchara al final. Antes de servir, puedes condimentar el jugo con sal y pimienta. Si el jugo es demasiado espeso, puede agregar media taza de agua mineral simple.

3. Jugo de manzana y fresa

¿Quieres un zumo refrescante y delicioso? ¡Entonces esta es la receta perfecta!

  1. 250 gramos de fresas frescas o congeladas
  2. 2 manzanas
  3. hielo (si usa fresas frescas)

Lave la fruta y pele la manzana. Retire los granos de manzana y córtelos en 8 rodajas. Agrega las manzanas y las fresas al exprimidor y presiona. Si usó fresas frescas, coloque 2 cubitos de hielo en el jugo al final.

4. Jugo para desintoxicar la piel

Si tienes problemas de acné, un jugo que te puede ayudar son las zanahorias y las manzanas. Es sencillo de hacer y muy agradable de degustar.

Para este jugo necesitas:

Lave las manzanas, las zanahorias y los pimientos. Pelar las zanahorias y la manzana. Retire las semillas de manzana y pimiento. Corta los ingredientes en rodajas. Agregue los ingredientes uno a la vez y exprímalos. Al final, puedes agregar medio vaso de agua para limpiar el aparato del jugo que queda en las paredes.

5. Jugo fresco de manzana y pera

Este jugo es perfecto para los calurosos días de verano y te hace pensar en unas vacaciones en una playa exótica.

Para este jugo necesitas:

  1. 2 manzanas pequeñas
  2. 2 peras
  3. 1 taza de espinacas tiernas
  4. 2-3 hojas de menta fresca
  5. hielo para servir

Lave todos los ingredientes. Pelar las manzanas y las peras y quitar las semillas. Corta las manzanas y las peras en trozos pequeños. Finalmente, agregue todos los ingredientes, excepto el hielo, al exprimidor. Agregue 2-3 cubitos de hielo al jugo resultante y disfrute.

6. Jugo de frutas exóticas

¡Un jugo exótico para las vacaciones es todo lo que necesitas! Está lleno de vitaminas, delicioso y rápido de preparar.

Para este jugo necesitas:

Pelar y cortar en rodajas el mango y la papaya. Agrega los trozos de piña, mango y papaya al exprimidor. Si el jugo está demasiado concentrado, puede agregar media taza de agua mineral ácida.

Estas son solo algunas recetas de jugos que puede preparar con un exprimidor. Si no tienes ninguno de los ingredientes presentados o no te atrae ninguna receta, puedes crear tu propia receta de jugo.


JALEA CASERAS de hierbas y frutas, sin azúcar - golosinas curativas (receta)

Cuando están enfermos, los pequeños no tienen la disposición necesaria para comer nada, y los medicamentos se toman con gran resistencia, debido a su desagradable sabor. Las gelatinas de hierbas son ideas ingeniosas para "medicinas" o tónicos naturales y sabrosos. Es muy fácil de preparar en casa, a partir de gelatina, que es muy saludable (ver este artículo).

Gelatina de plantas y frutas & # 8211 receta

• 1-3 cucharaditas de plantas, flores o frutas (secas o frescas)
• 2 tazas de jugo de fruta natural
• 1 ½ cucharada de gelatina sin azúcar ni sabores

Coloca las plantas, flores o frutas que quieras para hacer la gelatina en un frasco de vidrio. Si usa hierbas secas, ponga 1-3 cucharaditas. Si usa polvo de plantas, como hojas de olivo, use 1 cucharadita. Si usa frutos secos, use 3 cucharaditas. Si usa plantas frescas, córtelas en trozos pequeños y llene el frasco con ellas.

Calentar 1 ½ taza de jugo hasta que esté casi hirviendo, luego verterlo sobre las plantas y cubrir con un platillo. Deje que las plantas se infundan durante 15-20 minutos, luego cuele (a través de una gasa gruesa) y ponga la infusión al fuego. Llevar a hervir. Mientras tanto, poner el resto de ½ taza de jugo frío en un bol, agregar los gránulos de gelatina, mezclar y dejar que se hinchen durante aproximadamente 1 minuto.

Vierta con cuidado el jugo hirviendo sobre la mezcla de jugo frío y gelatina y revuelva durante 5 minutos, hasta que se disuelva. También puede agregar 2 cucharaditas de miel durante este tiempo, si desea que la gelatina sea más dulce, aunque el jugo de frutas suele ser lo suficientemente dulce.

Vierta la composición de gelatina en las formas deseadas y refrigere. Déjelos en frío durante unas 3 horas, para que coagulen, o durante la noche. Luego corta la gelatina en cuadrados y guárdalos en el refrigerador.

Otra versión de la receta de gelatina.

En un tazón alto, mezcle 1 cucharada de gelatina con ¼ de taza de té de hierbas frío (o fruta) o jugo de fruta frío hasta que los ingredientes espesen como un gel. Vierta 1/4 taza de agua caliente sobre esta mezcla y revuelva hasta que la gelatina se disuelva por completo. Luego agregue otras 1 1/2 tazas de té o jugo y mezcle hasta que quede suave.

Vierta la mezcla en un molde para pasteles, forrado con papel de hornear para evitar que la gelatina se pegue (o en otras formas deseadas, de las botellas), y coloque la gelatina en el refrigerador. Déjelo enfriar durante al menos 2 horas. Está listo cuando la superficie es dura al tacto. Corta la gelatina en cuadritos y sírvela.

El jugo se puede preparar a partir de diferentes frutas. : manzanas, fresas, melones, uvas, frambuesas, peras, ciruelas, melocotones, cerezas, kiwis, cerezas, piñas, naranjas, limones, frutas de choque, grosellas negras, etc.

El té se puede preparar a partir de diferentes plantas:

Manzanilla - antiinflamatorio, espasmos de los músculos del estómago, agitación, insomnio
Valeriana - insomnio, intestino irritable
Jengibre - antibacteriano, antiparasitario, resfriados, malestar estomacal, náuseas, indigestión, náuseas matutinas
Milenrama - fiebre, resfriado, indigestión (no debe ser utilizado por mujeres embarazadas)
Hojas de mora - diarrea leve, dolor de garganta
Frutas de choque - antivírico
toronjil - útil para infecciones virales, herpes, malestar estomacal, insomnio
Hojas de olivo - antibacteriano, antiviral, fiebre
menta - indigestión, cólicos
Flor de la pasión (hojas y tallos) - tensión muscular, insomnio (no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o niños menores de 6 años)

Para que las gelatinas sean aún más saludables e inmunoestimulantes, puede agregar 1-2 cucharadas de almíbar (grosella negra, flores de choque, arándanos, espino amarillo, etc.)

* Los consejos y cualquier información de salud disponible en este sitio son para fines informativos, no reemplazan la recomendación del médico. Si padece enfermedades crónicas o sigue medicación, le recomendamos que consulte a su médico antes de iniciar una cura o tratamiento natural para evitar interacciones. Posponer o interrumpir los tratamientos médicos clásicos puede poner en peligro su salud.


Recetas de jugos naturales para un cuerpo armonioso y saludable

La preparación de jugos naturales de frutas y verduras está al alcance de todos, y sus beneficios son innumerables. Durante todo el verano, tienes a tu disposición una variedad de frutas o verduras en tu jardín.

Lo invitamos a descubrir más nuestras sugerencias de recetas de jugos naturales.

Recetas sencillas de zumos de frutas naturales

1. Jugo de manzana natural

El jugo de manzana natural tiene múltiples propiedades beneficiosas para el organismo. Ayuda a limpiar la sangre, rejuvenece los tejidos y combate el estreñimiento leve. La preparación de jugo de manzana natural incluye solo unos simples pasos:

  • lavar muy bien algunas manzanas, cortarlas por la mitad y quitarles las semillas.
  • Ponlas a hervir en una olla grande y vierte una cantidad suficiente de agua para cubrir las manzanas.
  • Déjelo hervir durante unos 20 y 25 minutos, cuélelo por un colador y déjelo enfriar.

2. Jugo de melón natural

Este es un laxante natural, así como un buen remedio para personas que padecen hemorroides o migrañas. Para disfrutar de un jugo refrescante en los días calurosos, necesitas una sandía del tamaño adecuado, un limón pelado y 4 cucharadas de miel.

Para preparar el delicioso jugo de melón natural Seledyn F1, es necesario cortar la fruta en trozos y agregarlos junto con la miel y la licuadora. Posteriormente, se mezclan todos los ingredientes hasta obtener una composición homogénea.

Según tus preferencias, el jugo se sirve a temperatura ambiente o con unos cubitos de hielo.

3. Jugo de ciruela natural

Las ciruelas son conocidas por su alto contenido en agua, fibra y sales minerales. El consumo regular de ciruelas es eficaz para combatir la acidez gástrica y la fatiga y estimula la producción de homoglobina.

El jugo de ciruela natural es un laxante natural, combate el estreñimiento y reduce la presión arterial alta.

Para prepararlo necesitas unas ciruelas Bluefree sin azúcar, lavadas muy bien con agua, que puedes exprimir con una batidora. Dependiendo de los gustos de cada persona, se pueden agregar otros tipos de frutas.

Recetas de zumos de verduras naturales: un deleite de la naturaleza

1. Jugo de zanahoria

Es rico en vitaminas A, B, C, D, E, G, K y varios minerales. El consumo constante de zanahorias ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a tratar problemas digestivos.

Para disfrutar de un zumo tan natural, necesitas unas zanahorias Napoli F1, muy bien lavadas y peladas, que puedes cortar en cubos o rodajas y que puedes pasar con la ayuda de un exprimidor. También puede agregar un limón o una manzana o una manzana de su elección.

2. Jugo de pepino

Los pepinos se encuentran entre las verduras ricas en vitaminas A y C y en calcio, yodo, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio. También son beneficiosos para mantener la piel, las uñas y la piel sanas.

Para prepararlo se necesitan unos pepinos de Melón Amargo, lavar muy bien, limpiar y pasar por la batidora.

3. Jugo de tomate natural

Los tomates son ricos en vitaminas A, B, C, E y minerales (hierro, fósforo, potasio y hierro) y son eficaces para combatir el nerviosismo y la fatiga. Siempre que sientas la necesidad de refrescarte con un vaso de zumo natural, necesitas 1 kg de tomates Kmicic y zumo de limón.

Para la preparación, los tomates deben picarse con una picadora y mezclarse con jugo de limón. En el caso de que los tomates no estén lo suficientemente jugosos, se puede agregar agua plana hasta obtener una consistencia homogénea.

Antes de servir, es preferible guardar el jugo de tomate natural en el frigorífico.

Al final te recomendamos que pruebes todas las recetas de zumos naturales descritas y disfrutes de su irresistible sabor.


Zumo de manzana y albaricoque: ¡salud por copa!

Usó 2 manzanas y 2 albaricoques. Lavar estas frutas con agua, limpiarlas, quitarles las semillas, el espinazo y pasarlas por el exprimidor.

Beneficios de la salud:

  • Los albaricoques tienen minerales, vitaminas y nutrientes.
  • Estas frutas tienen especialmente vitamina A, B y C.
  • También son fuente de calcio, potasio, magnesio y hierro.
  • Los albaricoques te cansan, agotamiento físico y mental, estrés y anemia.
  • Ayuda a restaurar el organismo durante la convalecencia.
  • Estas frutas tienen pocas calorías, ayuda a normalizar el peso corporal.
  • Los albaricoques combaten el insomnio, la depresión y el nerviosismo.

Es ideal beber zumo de manzana recién exprimido media hora antes de una comida. Esto también es válido para otras frutas frescas. No exagere con el consumo diario de jugo de manzana. Bebe 2-3 vasos de jugo al día y así obtén beneficios reales.


Video: Zumo de granada con fresas (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Sceley

    Creo que están equivocados. Propongo discutirlo. Escríbeme en PM, te habla.

  2. Vanderbilt

    Lo mejor solo promolchu

  3. Trenton

    Este no es el punto.

  4. Ari

    Frase brillante



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